Sen wszystkim łączy się z relaksem, wypoczynkiem, wygodnym ciepłym łożem. Nic niepokojącego, ponieważ jakkolwiek w czasie snu wypoczywamy, relaksujemy się. Sen przynosi ukojenie po pełnym dniu. Sen dla wielu osób jest ogromną przyjemnością. Ale są także tacy, dla jakich sen, a raczej jego brak jest dużym utrapieniem. Coraz więcej ludzi narzeka na kłopoty ze snem bądź też problemy typu jak leczyć chrapanie. W większości wypadków trudności te wypływają z niedostatecznego nastawienia do snu. Przede wszystkim trzeba dbać o komfort snu. Przed zaśnięciem należałoby przewietrzyć sypialnię, zadbać o świeżą praktyczną pościel. W szeregu przypadków także kłopotem z zaśnięciem jest partner. Otóż, jak powiadają badania naukowe, porządniej sypiają osoby samotnie sypiające. Sen z partnerem pogarsza jakość snu. Czyli jednym słowem single są bardziej wypoczęte. Ale można również w razie takich kłopotów spać osobno. Być może takie rozwiązanie uczyni, że para będzie wyspana, a efektem tego będą poprawniejsze relację pomiędzy obojgiem z partnerów. Należałoby przemyśleć co może być przeszkodą w spokojnym śnie oraz te przeszkody jak najszybciej wyeliminować.