Jakakolwiek książka z przepisami, czy z dietami z pewnością oznajmi nam, iż znaczącą rolę w diecie odgrywa mięso. Te rozmaitego typu, również białe jak oraz czerwone, wołowe, wieprzowe i inne. Trudno nie zgodzić się z taką opinią, jeżeli w istocie mięso to źródło znaczących składników wartościowych dla naszego organizmu. Lecz jest nim tylko wówczas, kiedy jest sporządzone zdrowo i wyśmienite, a nie na tłusto - przetestuj przepisy kulinarne. Każde mięso jest pyszne bez względu na to czy to mięso z królika czy dzika. Nawet w dietach odchudzających wymagane jest spożywanie produktów mięsnych, bo zawierają niemało białka o pochodzeniu zwierzęcym. Można ograniczyć spożywanie wędlin wszelkiego typu, bowiem te zawierają środki spulchniające, ulepszacze oraz konserwanty. Są sztucznie modyfikowane oraz nie zdrowe. Najlepiej samemu przygotować chude mięso w dietetyczny sposób. Nie spowoduje to, że przytyjemy a nasz organizm dostanie to, czego potrzebuje. A jeszcze prawidłowiej jak będzie to „mięso" z ryb. Mięso rybne aktualne w diecie to popieranie naszej profesjonalnej pamięci oraz koncentracji.
